Een gezonde gloed, door een gezondere levensstijl.
Welkom bij Een Gezonde Gloed!
Ben jij een (mantel)zorgende moeder die constant in de weer is, veel stress ervaart en uit balans is geraakt? Voel je je vaak overweldigd en ga je regelmatig over je eigen grenzen heen? Dan is het hoog tijd om aan zelfzorg te denken!
Echt ik weet waar ik het over heb, als moeder van 2 zonen waarvan de jongste een chronische ziekte heeft, heb ik altijd het gevoel dat ik "aan" moet staan. Tussen alle slapeloze nachten, zorgmomenten, regel zaken en ziekenhuis afspraken door ben ik mezelf volledig vergeten.
Tot het moment dat ik echt niet meer verder kon, daar kwam de realisatie;
Zelfzorg is geen egoïstische daad maar juist een noodzakelijke stap om jezelf fysiek en mentaal gezond te houden.
Dit is de inspiratie geweest voor "Een Gezonde Gloed"
Ik geloof dat zelfzorg essentieel is voor het welzijn van (mantel)zorgende moeders zoals jij. Door te investeren in je eigen gezondheid en welzijn, kun je niet alleen beter voor anderen zorgen, maar ook ervaren hoe het is om weer meer in balans te zijn.
Dus waar wacht je nog op? Neem de tijd voor jezelf en ontdek de kracht van Een Gezonde Gloed. Samen creëren we een gezonde leefstijl en brengen we jouw innerlijke gloed tot leven!
Met gezonde groeten,
Marjon Deknatel