Wist je dat onze darmen eigenlijk een 'tweede brein' worden genoemd? Ze hebben een directe invloed op onze stemming en emoties. Dus wanneer we ons somber voelen, kunnen onze darmen daar ook bij betrokken zijn.

Ik zorg met heel veel liefde voor mijn gezin, maar dit kan zowel fysiek als emotioneel uitputtend zijn.Juist omdat ik als mantelzorgende moeder veel extra ballen in de lucht moet houden vergeet ik me zelf heel makkelijk.Maar wat ik nooit heb geweten is dat, een stressvol en druk leven een negatieve invloed hebben op de gezondheid van mijn darmen.Ik ben al jaren bewust bezig met voeding, maar onlangs leerde ik een aantal nieuwe inzichten die ik graag met je wil delen.